KURSE
Stundenplan ab Januar
75 min - 22€ Walk in - Spontan und ungebunden
8-er Karten 160 Euro oder monatliche Mitgliedschaft 69 Euro
Eine Voranmeldung ist gewünscht, gerne aber auch spontan nach Verfügbarkeit.
Montag
18:30 | 20:00
Fokus auf Beweglichkeit, Kraft & Stabilität
Dienstag
10:00
Yoga - auf Anfrage
19:00
Dynamisch mit bewussten Ruhephasen
Donnerstag
16:30
Angepasst auf individuelle Bedürnisse
18:00
sanftes Yoga, Meditation und Atem
Sonntag
Ab Februar (Details siehe unten)
17:00
6 - wöchiger Anfängerkurs
Aktuelle News
Kurs für Anfänger
Ab Anfang Februar findet ein 6 wöchiger Anfängerkurs statt. Hier werden alle Grundlagen geübt. Danach könnt Ihr Euch in einem meiner anderen Kurse integrieren. Der Kurs findet sonntags jeweils von 17:00 - 18:15 Uhr statt. Am 01.02 | 08.02. |15.02. | 22.02. | 01.03. | 08.03. | | Preis: 108 Euro
Am 29.03.2025 findet ein sehr schöner Workshop statt
Isabel und ich werden an diesem Tag von 9:00 - 12:00 Uhr einen kleinen Workshop anbieten "ERLEBE INNERE WEITE DURCH YOGA UND INTUITIVES TANZEN" . Mehr unter dem Reiter "SPECIALS" ab Januar
Lieber privat?
Auf Anfrage biete ich auch Privatunterricht an
Privatunterricht im Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Praxis auf ein neues Level zu heben. Im Gegensatz zu Gruppenkursen steht hier Dein individuelles Wohlbefinden bzw. Deine Gegebenheiten im Mittelpunkt. Jede Einheit wird genau auf Deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt – egal, ob Du Anfänger*in bist, an bestimmten Asanas arbeiten oder einfach mehr Ruhe in Deinen Alltag bringen möchtest. Du hast die Möglichkeit regelmäßig zu einer Stunde zu kommen, oder mit einem Übungsprogramm zuhause regelmäßig weiter zu praktizieren und dieses in regelmäßigen Abständen wieder in einer Einzelstunde weiterzuentwickeln.
In dieser Unterrichtsform kann ich gezielt auf körperliche Einschränkungen, Stresslevel oder persönliche Schwerpunkte eingehen und Dir helfen, eine sichere und nachhaltige Praxis zu entwickeln. Außerdem bekommst Du direktes Feedback, kannst Fragen stellen und in Deinem eigenen Tempo Fortschritte machen – ohne Druck oder Vergleich mit anderen.
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft sehr gut in persönlichen Krisensituationen oder bei akuten körperlichen Einschränkungen .
Privatstunden bieten damit die perfekte Mischung aus Achtsamkeit, individueller Betreuung und maßgeschneidertem Lernen – ein echter Luxus für Körper, Geist und Seele.
60 min - 75 Euro Bei 5 Terminbuchungen je 60 min - 340 Euro